Über Mich

Stefan Steinshorn

Osteopath, Heilpraktiker, Physiotherapeut und IYENGAR®-Yogalehrer

Ich bin Stefan Steinshorn, Osteopath und zertifizierter Iyengar-Yogalehrer mit über zehn Jahren Erfahrung in der integrativen Gesundheitsförderung. Meine Leidenschaft liegt in der Verbindung von Körper und Geist, um ganzheitliches Wohlbefinden zu erreichen.

In meiner osteopathischen Praxis arbeite ich mit sanften, präzisen Techniken, um muskuläre Verspannungen und strukturelle Dysfunktionen zu behandeln. Ich gehe individuell auf die Bedürfnisse meiner Patient*innen ein und unterstütze sie dabei, ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Als Iyengar-Yogalehrer lege ich großen Wert auf Alignment und Körperbewusstsein. Mein Unterricht fördert nicht nur die physische Flexibilität und Stärke, sondern auch die mentale Klarheit und Achtsamkeit. Durch die präzise Ausrichtung der Asanas unterstütze ich meine Schüler*innen dabei, ihre eigene Körperwahrnehmung zu vertiefen und Blockaden zu lösen.

Es ist mein Ziel, dir zu helfen, eine harmonische Balance zwischen Körper und Geist zu finden und ein gesundes, aktives Leben zu führen.

Behandlungsschwerpunkte

In meiner osteopathischen Arbeit liegt der Fokus auf der Behandlung von Schmerzpatient*innen, insbesondere bei chronischen und akuten Beschwerden des Bewegungsapparats, funktionellen Störungen sowie stressbedingten Verspannungen und Erschöpfungszuständen.

Ein weiterer zentraler Schwerpunkt ist die osteopathische Begleitung von Säuglingen und Kindern – etwa bei Stillproblemen, Verdauungsstörungen, Schlaf- und Regulationsschwierigkeiten oder motorischen Entwicklungsverzögerungen.

Darüber hinaus spielt die Regulierung des vegetativen Nervensystems eine wichtige Rolle in meiner Arbeit. Durch gezielte manuelle Impulse unterstütze ich das autonome Nervensystem dabei, aus dem Zustand chronischer Übererregung in eine gesunde Balance zurückzufinden.

Außerdem berate ich umfassend zu entzündungshemmender und darmfreundlicher Ernährung sowie zur orthomolekularen Therapie, um den Heilungsprozess ganzheitlich zu fördern.

VITA

Berufliche Qualifikationen & Tätigkeiten

seit 2020: Eigene Praxis für Osteopathie und Yogatherapie in Köln
2022: Abschluss der 5-jährigen Osteopathieausbildung an der Salutaris Akademie, Köln, Mitglied im VOD (Verband der Osteopathen Deutschlands e.V.)
seit 2014: Dozent für Anatomie und Yogatherapie in zertifizierten Yogaausbildungen
2014–2020: Vielfältige Erfahrungen als Physiotherapeut und Yogalehrer – angestellt sowie freiberuflich in unterschiedlichen Praxen und Yogaschulen
2011–2014: Physiotherapeut in neurologischer und kinderneurologischer Rehabilitation, Godeshöhe Bonn & UniReha Köln
2019: Zulassung als Heilpraktiker
2011: Abschluss als Physiotherapeut
2008: Abschluss als Gesundheits- und Krankenpfleger

Yogaausbildungen

2019–2022: Ausbildung zum zertifizierten IYENGAR®-Yogalehrer an der Iyengar Yoga Akademie Rhein-Ahr unter der Leitung von Rita Keller
2012–2014: 500-Stunden-Vinyasa-Yogalehrerausbildung bei Lord Vishnus Couch, Köln

Fort- und Weiterbildungen (Auswahl)

2025–2026: Osteopathie für Kinder (4-teilige Kursreihe), Eva Möckel, KIOM, Hamburg
2023–2024: Integrative Kinderosteopathie (5-teilige Kursreihe), Dorothea Metcalfe-Wiegand, Osteopathie-Institut Frankfurt
2023: Prä- und postnatale Gynäkologie, Claudia Knox, Osteopathie-Institut Frankfurt
2022: Konvergenz-Diagnostik, Still Academy, Mülheim an der Ruhr
2013–2014: Weiterbildung zum Vojta-Therapeuten, Internationale Vojta Gesellschaft e.V.