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Über Mich

Stefan Steinshorn

Osteopath, Heilpraktiker, Physiotherapeut

Schon früh interessierte mich nicht nur die Behandlung einzelner Symptome, sondern die Frage, wie Körper, Nervensystem, Stress und Stoffwechsel zusammenwirken.

Über die Physiotherapie führte mich mein Weg zur Osteopathie und zunehmend zu einem funktionellen Blick auf Gesundheit und Regulation.

Die eigene Auseinandersetzung mit chronischen Entzündungsprozessen und Autoimmunität hat mein Interesse an funktioneller Diagnostik, Ernährung und Regulationsmedizin zusätzlich vertieft.

Yoga begleitet mich seit vielen Jahren und prägt meine therapeutische Arbeit insbesondere im Hinblick auf Körperwahrnehmung und Atmung.

Auch meine Hündin Wilma ist gelegentlich mit in der Praxis und sorgt oft für eine ruhige und entspannte Atmosphäre.

 

Mein Ansatz

Durch meine Ausbildung und klinische Erfahrung arbeite ich an der Schnittstelle von Struktur, Funktion und Regulation des Nervensystems.

In meiner Praxis betrachte ich Beschwerden nicht isoliert, sondern im Zusammenhang von Körper, Stress, Nervensystem und Stoffwechsel.

Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist die Regulation des vegetativen Nervensystems. Gerade bei chronischen Schmerzen, Erschöpfung oder funktionellen Beschwerden spielt dieses häufig eine entscheidende Rolle. Ziel der Behandlung ist es, Spannungen zu reduzieren und den Körper in seiner Regulation zu unterstützen.

Diagnostik und ergänzende Ansätze

Ergänzend arbeite ich mit moderner Labordiagnostik, um funktionelle Zusammenhänge besser einzuordnen und die Behandlung individuell abzustimmen.

Bei Bedarf fließen auch individuelle Empfehlungen zu Ernährung und Mikronährstoffen in die Therapie ein, basierend auf meinem Hintergrund in der klinisch orientierten Ernährungsmedizin.

Meine Erfahrung als Iyengar®-Yogalehrer nutze ich ergänzend in Form von gezielten Übungen und Atemtechniken zur Regulation.

Behandlungsschwerpunkte

In meiner Praxis behandle ich insbesondere:

  • Frauen, vor, während und nach der Schwangerschaft
  • akute Beschwerden des Bewegungsapparats (z. B. Rücken, Nacken, Gelenke)
  • chronische und wiederkehrende Schmerzen
  • stressbedingte Beschwerden und Erschöpfung
  • funktionelle Störungen (z. B. Verdauung, Spannung, Regulation)

Ein weiterer Schwerpunkt ist die osteopathische Begleitung von Säuglingen und Kindern, z. B. bei:

  • Unruhe und Schlafproblemen
  • Verdauungsbeschwerden
  • Stillproblemen
  • motorischen Entwicklungsverzögerungen

Viele meiner Patienten kommen auf Empfehlung, insbesondere bei länger bestehenden oder komplexeren Beschwerden.

Vita

Berufliche Qualifikationen & Tätigkeiten

  • seit 2020: Eigene Praxis für Osteopathie in Köln
  • 2022: Abschluss der 5-jährigen Osteopathieausbildung (BAO), Mitglied im VOD
  • 2019: Zulassung als Heilpraktiker
  • 2011: Abschluss als Physiotherapeut
  • 2008: Abschluss als Gesundheits- und Krankenpfleger

Berufliche Erfahrung

  • seit 2014: Dozent für Anatomie und Yogatherapie in Yogaausbildungen
  • 2014–2020: Tätigkeit als Physiotherapeut und Yogalehrer in verschiedenen Praxen und Einrichtungen
  • 2011–2014: Physiotherapeut in neurologischer und kinderneurologischer Rehabilitation (Godeshöhe Bonn und UniReha Köln)

Spezialisierungen & Weiterbildungen (Auswahl)

  • Kinder- und Säuglingsosteopathie (Eva Möckel, Dorothea Metcalf-Wiegand)
  • Integrative Diagnostik und Nährstoffmedizin i.A. (Thiemo Osterhaus)
  • Nutrition Coach nach klinischer PNI (Tom Fox)
  • Prä- und postnatale Gynäkologie (Claudia Knox)
  • Konvergenz-Diagnostik (Still Academy)

Zusatzqualifikationen

  • Zertifizierter Iyengar®-Yogalehrer